Nieuws
Alcohol: is een pauze iets voor jou?
Als je vaker of meer alcohol drinkt dan je zou willen, probeer dan eens een tijdje niet te drinken.
Lees meerProblemen met plassen bij mannen zijn heel normaal
Als mannen ouder worden, krijgen ze vaak problemen met plassen. Dat is heel normaal.
Lees meer'4Daagse-lopers op insectendieet'
Tijdens de 4Daagse, die voor het eerst sinds 2019 weer zal plaatsvinden, onderzoekt het Radboudumc of wandelaars baat hebben bij het slikken van eiwitrijke gemalen insecten. Bekend is dat dierlijke eiwitten bijdragen aan herstel na een inspanning, maar de onderzoekers ...
Lees meerWeer forse daling aantal sportende Nederlanders
Het aantal sportende Nederlanders is vorig jaar weer drastisch afgenomen en nog lang niet op het oude niveau. Onder jongeren is de terugloop relatief het grootst. Vooral vanwege de twee lockdowns tijdens de coronacrisis. Dat blijkt uit onderzoek van NOC*NSF.
Lees meerRuim de helft van de Nederlanders beweegt te weinig
Ruim de helft van de Nederlanders van 4 jaar of ouder bewoog vorig jaar niet voldoende. Dat blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS).
Lees meerNederlanders geven eigen fitheid 7-
Nederlanders geven zichzelf gemiddeld een 6.8 voor de mate waarin ze zich fit voelen. Maar zeker driekwart van hen zou graag fitter willen zijn, om zo lang mogelijk gezond te blijven en meer energie te hebben. Toch zitten zeven op de tien mensen in de herfst en ...
Lees meerRadboudumc helpt mensen fitter een operatie in te gaan
Het Radboudumc in Nijmegen gaat patiënten voor vrijwel iedere operatie eerst een fitheidsprogramma aanbieden, zodat de hersteltijd kan worden verkort en complicaties voorkomen.
Lees meerLet op met trainen: 'Overbelasting ligt op de loer'
Vanaf 1 juli mogen de sportscholen weer hun deuren openen. Krachtsporters doen er alleen wel verstandig aan hun trainingen voorzichtig te hervatten om blessures te voorkomen. Daarvoor waarschuwt Willem-Paul Wiertz, specialist topsport van het Kenniscentrum Sport & ...
Lees meerWaarom Nederlanders zoveel zitten
Nederlanders zijn goed in zitten. We zitten te lang en te veel én zijn er met gemiddeld tien uur per dag zelfs Europees kampioen in. Terwijl het slecht voor je is. Maar waarom? Over de psychologische kant is nog maar weinig bekend. Psycholoog Pam ten Broeke van het ...
Lees meerThuiswerkers bewegen veel minder door coronamaatregelen
Mensen die door de coronamaatregelen minder bewegen omdat ze thuiswerken en minder activiteiten buiten de deur hebben, compenseren deze afname in beweging niet of nauwelijks. Dat concludeert hoogleraar fysiologie Maria Hopman van het Radboudumc na onderzoek onder deelnemers ...
Lees meer